<meta name="google-site-verification" content="-eqfdtvZykGP1vH0Qd6Hf0UtbUwq-kgWNRJTaAoGG8U" />. centre bien-être boutonnet montpellier
Maud Chabrol
D.E danse contemporaine
certifiée en sophrologie
Praticienne en thérapie corporelle
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Centre bien etre-relaxation -yoga- studio Pilates- coaching personnel
A partir de ma formation en danse contemporaine et de mes interventions auprès de divers publics, mon attention s’est axée sur la recherche du placement et de l’équilibre postural du corps.
La création de l'Atelier En Mouvement est le résultat d’une réflexion autour de mes propres expériences corporelles à travers la danse, le yoga, le feldenkraïs, la gymnastique posturale, le shiatsu, la fasciatherapie, la sophrologie, l'improvisation, le pilates, le yoga, la gymnastique posturale
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L’Atelier En Mouvement propose un travail personalisé sur le corps, afin de vous accompagner au plus juste dans vos attentes et besoins.
Nommée « mobilité corporelle" cette méthode propose des exercices de mobilité simples qui par la visualisation et le ressenti, utilise les outils de diverses pratiques corporelles, pour un travail ciblé, correspondant à vos attentes.
Elle permet de soulager et de prévenir les douleurs et tensions accumulées par la mauvaise utilisation du corps au quotidien, intégrant cette pratique qui devient réflexe, dans vos gestes quotidien.
L’objectif est d’acquérir de nouvelles habitudes corporelles et mentales et une meilleure conscience de vos propres capacités de mobilité, pour redonner un équilibre dans le fonctionnement général de votre corps et vous rendre autonome dans la régularité de la pratique.
Un plus: L'utilisation des outils de la sophrologie, vous permettra de trouver de l'autonomie, pour retrouver une harmonie corps esprit, mieux gérer les émotions, le stress ou encore les troubles du sommeil.
CETTE PRATIQUE S’ADRESSE A TOUS
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